Koučing
Koučing (coaching) je termin koji označava proces kroz koji se “jedan na jedan” radi na razvijanju veština klijenta, pri čemu kouč vodi klijenta ka ostvarenju njegovih želja, ambicija i ciljeva. Svrha ovog procesa je pokretanje inicijative i oslobađanje potencijala kako bismo uspešno odgovorili na svakodnevne izazove, bilo na poslovnom ili ličnom planu.
Kroz ovaj proces usvajamo načine kako da efikasno:
- Upravljamo stresom
- Upravljamo konfliktima
- Asertivno komuniciramo
- Postavljamo ciljeve
- Upravljamo sopstvenim vremenom
- Razvijamo kreativnost
- Radimo na motivaciji i inicijativi
- Uspostavljamo balans između privatnog i poslovnog života
Po čemu se koučing razlikuje od psihoterapije?
Za razliku od psihoterapije koja je fokusirana na fundamentalne promene u funkcionisanju i ponašanju, koučing proces je usmeren na efikasno delovanje u aktuelnim situacijama.
Koučing sesije se mogu odvijati online ili uživo u terminu koji zajedno dogovorimo. Razgovor traje 60 minuta, a dinamika viđanja zavisi od individualnih okolonosti.